スパッツの効果
下半身むくみは女性の敵です。
ダイエットをしてもなかなかやせにくいといわれる下半身。特に女性は、男性に比べて下半身が痩せにくいとされ、日本人女性の多くは下半身のむくみに頭を悩ませています。その原因の大部分は日常生活のなかの習慣にあるといわれています。女性はハイヒールなど踵の高い靴をはくのでそのために姿勢が悪くなり、どちらか片側に体重をかけてたってしまいがちです。また、床に座る際にも男性のように胡坐をかいたり足を伸ばしたりしませず、横座りをしてしまうためです。
人の体は、体のちょうど真ん中にある骨盤に支えられてバランスをたもっています。上記のような女性の習慣が、本来は左右均等であるはずの骨盤を歪めてしまう原因となってしまうのです。しかし、なぜ骨盤の歪みが女性の下半身むくみの原因となるのでしょうか？
骨盤が歪んでいるとどうして下半身がむくむのでしょうか。
まず骨盤が歪んでいると、血流が悪くなり代謝がおち老廃物を体内に溜め込みがちになり、冷えや肩こり等を併発し悪循環を引き起こしてしまうのです。また、骨盤のかたちには男女で違いがあり、男性の骨盤が縦長でなかがハート型をしているのに対し、女性は赤ちゃんの通り道のため横に広く丸い形をしています。また、骨盤の下半身の筋肉や脂肪のつき方のバランスが悪くなると、その広がった骨格にそって筋肉はついていくので結果的に下半身がむくんだ体型になってしまうのです。
骨盤ケアの重要性とは。
そのような体型にならないためにも、日ごろから骨盤ケアをしていくことが大切です。なかでも骨盤スパッツを着用すると、下半身の冷えも解消しまた骨盤全体をぎゅっと持ち上げて引き締めるため、歪みがちな骨盤を安定的に保つことができるので姿勢もよくなります。また、ヒールを履く女性の多くがかかえている腰痛を緩和することもできます。
骨盤スパッツをはくことで骨盤につながる筋肉が正しい位置に戻され全体的に裾広がりだった体型がぎゅっと中央に寄りスリムだけでなく、自然とスタイルもよくなるということが可能なのです。